몸이 좋지 못해 그룹 필라테스를 1년 좀 넘게 진행했습니다. 현재는 그룹 필라테스에서의 한계를 느끼고 개인 필라테스를 진행하고 있습니다. 1년 반 넘게 필라테스를 하고 있는 수강생으로서 '이런 사람에게 그룹 필라테스를 추천한다.' 에 대해 이야기 하려고 합니다. 2편으로 '이런 사람에게 개인 필라테스를 추천한다.'가 예정되어 있으니 많은 관심 바랍니다!! 3곳의 필라테스 학원을 다니며 경험한 회당 수강료까지 공개하도록 할게요!! [이런 사람에게 그룹 필라테스를 추천한다] 1. 몸에 기본적인 유연성, 근력이 있는 사람 그룹 레슨을 받으면서 여러 사람들의 유형을 보았는데 대부분 유연성과 근력이 있으면 수업을 잘 따라오시곤 했습니다. 몇개월, 1년을 다닌 저보다도 훨씬 더요. 이런 분들은 굳이 개인 레슨 받으..
